各位幫友好，來到喝茶的第40天。

目前腰圍88.4公分。還好止血停漲。這禮拜二的晚上，上完公司的壺鈴課程後，慘遭擊殺躺平睡著。
說到壺鈴，本來以為是什麼輕鬆的有氧課程，一開始有很瞧不起得感覺。
但是這幾個禮拜上下來，發現我錯了.....。
原來壺鈴是可以結合有氧跟重訓的課程，簡單說是一個靈活運用的器材，雖然它平均量級的重量都沒有像是一般的啞鈴、槓鈴的重量來得重。但是它的運用可以結合在肢體伸展跟深蹲。配合擺動也可以順道調節心律跟呼吸一舉數得。可能對於常常練習重量訓練的人來說真的會是小瞧它的存在。

當初報名的元因也是因為公司的同事跟我說女教練很正，你可以享受在這個當下，很多人是去看教練不是去練習的，而是觀賞XXD。用這樣的理由來說服我，其實我本來就是為了我的脂肪肝，並不是邪門歪道的原因...
原本以為壺鈴課程是這樣的感覺

實際是這樣的感覺

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對不起各位，樓歪了...........。改快回歸奶茶主題。

今天要來介紹奶茶主題，一次介紹四包。

包裝簡介

1.阿華師 日月潭阿薩姆奶茶
阿華師，專門做茶葉起家，特別做出道地的奶茶茶包設計。傳送門

2.歐客佬 歐香奶茶
歐客佬,很有本土味的品牌，專賣咖啡豆跟實體咖啡器材的經營，也有門市店可以去品嚐咖啡。傳送門
記得自己在20幾歲的時候，那時候還在單身，幾個男生朋友常常跑去那邊喝咖啡跟老闆哭訴自己沒伴..

3.瑞克斯時光奶茶
瑞克斯,算是連鎖企業的咖啡飲品店，台中市起家~~(靠腰又台中)~~，品牌形象比較年輕點傳送門

4.全久榮 e~time 原味奶茶
感覺是個本土品牌，是從台南起家的代工廠，生產線包含創新飲料、果凍、沖泡飲品、酒類...傳送門

以上的奶茶包，我都沒喝過，這次還是得把上篇買的大包奶茶給喝光........

成分

1.阿華師 日月潭阿薩姆奶茶
內容大概是....自己看拉～特別的成分是黑糖加上咖啡粉再加上奶精粉。可能會有點鴛鴦的感覺
口感主打：
◆嚴選台茶8號紅茶
◆淡淡肉桂香與薄荷香氣
◆茶湯紅潤、甘甜回味!

2.歐客佬 歐香奶茶
有特別加入(杯塔胡蘿波素來調色)....
口感主打：
◆風味獨特的歐香奶茶，採用進口優質的茶粉與奶精
◆由OKLAO專業的調味技術人員所調製

3.瑞克斯時光奶茶
成分上有寫含有牛奶成份，算是有點良心，可能其他奶茶包都是奶精或是化學藥劑調和出來的口感。
口感主打：
◆茶香與奶香完美融合
◆甜度適中，口感滑順不膩口，甜鹹百搭。
◆適合喜歡醇厚奶香帶點伯爵茶香的您。

4.e~time 原味奶茶
標榜使用加拿大楓糖，斯里蘭卡紅茶。成分算是比較少一點的化學添加物。
口感主打：
◆獨家加拿大楓糖，創造甜而不膩的經典滋味
◆斯里蘭卡茶葉使用
◆每一片茶葉都充分融入水中，令人回甘難忘
◆使用最純正的紐西蘭奶源，讓品質更上一層

價格

這四包差別在於，三包使用即溶沖泡、一個是使用茶葉茶包加上即溶粉(阿華師 日月潭阿薩姆奶茶)。
四包個別價格大約落在5~22元之間。
阿華師 日月潭阿薩姆奶茶 20~22元(包)
歐客佬 歐香奶茶 5元(包)
瑞克斯時光奶茶 12元(包)
e~time 原味奶茶 12元(包)

熱量

熱量其實看起來差不多，四包熱量400多卡！特別加入糖含量
阿華師 日月潭阿薩姆奶茶 熱量124卡(26.5克)=>糖10.3g
歐客佬 歐香奶茶 熱量81卡(18克)=>糖2.7g
瑞克斯時光奶茶 熱量93卡(20克)=>糖11g
e~time 原味奶茶 熱量99卡(22克)=>糖11.7g

跟各位說，這部份找人品嚐幾口來喝，四杯必須先漱口後個別品嚐。包含我在內...
但是因為這次比較匆忙，只能靠味蕾的記憶跟顏色的敏感度去判別跟盲測。

心得

阿華師 日月潭阿薩姆奶茶

顏色： 非常淡的白色，應該是走歐美人的膚色路線，其實這種顏色算是真正的紅茶加入鮮奶的調色。
口感： 喝第一口會有甜味，黑糖味蠻甜的，喝到中間的時候會有種奶香跟肉桂粉的香味，後韻的時候會有茶葉的茶香。
評比： 如果放冷了味道會比較恐怖，過於甜膩，如果是泡在200cc以下，要儘早趁熱喝，由於黑糖跟肉桂味道都是需要溫熱的時候比較好喝，總而言之，味道整體來說，是有點在日月潭上划船喝茶的氛圍。

歐客佬 歐香奶茶

顏色： 特別深的咖啡色，不知道是不是快接近黑人的皮膚，因為有加上調色色素的關係。
口感： 不知道是不是錯覺，喝下去有種鴛鴦特條得感覺，個人猜測，歐客佬主打是咖啡豆與咖啡，在產品上想這樣做設計，口味算是特別。
評比： 感覺溫熱的喝會比較好喝，算是蠻厲害的化學調味，因為成分好像沒看到咖啡的樣子，但是仍有咖啡與奶香濃郁的搭配，一包$5元，極度便宜，糖份比例是這四包當中最低的。適合怕胖的人來飲用或是像我一樣有偶包的人

瑞克斯時光奶茶

顏色： 特別深的咖啡色，顏色跟歐客佬有點相近。
口感： 喝下去有點滑順，也有些許的奶香味，如果沒有慢慢的喝，會喝不出那種絲滑感，我很努力的想要喝出伯爵茶的味道，但是最後只有一點點的伯爵味，可能是被奶味跟糖味給蓋過去。
評比： 不管是冷熱喝，味道似乎不會走鐘，算是中規中矩的奶茶，一包$12元，價格也中等，
蠻可惜的是，因為都算是偏甜的口感，可能無法好好的享受奶味與茶味，但是在四包當中奶味算是多了一點點。

e~time 原味奶茶

顏色： 顏色跟瑞克斯跟歐客佬有點相近，帶有點偏紅的咖啡色。
口感： 標榜楓糖的味道，在這篇有介紹加拿大的冰茶配牛奶。不知道各位有沒有喝過楓糖，其實有點像蜂蜜，但是少了花香，味道又更淡的甜味。喝的當中有感受到楓糖甜味，但是因為是合成奶粉的口感，其實喝下去之後仍舊是跟現泡的有點落差。
評比： 不管是冷熱喝，甜度比較低一點，不至於太膩，喝起來比較清爽，一包$12元，價格適中，
口感上，我覺得比瑞克斯好一點，雖然感覺不出來斯里蘭卡的茶味跟紐西蘭的牛奶，畢竟楓糖才是主打，所以說各位不想喝太甜的話也可以考慮購買楓糖來搭配飲品。
這後面三包，不知道為什麼顏色都在比深，其實跟我之前喝過的手搖飲的奶茶、還有新鮮屋的奶茶，顏色都差蠻多的，如果沒說會以為是咖啡..

甜度：瑞克斯時光奶茶 = 阿華師 日月潭阿薩姆奶茶 > e~time 原味奶茶 > 歐客佬 歐香奶茶

總結：

有人問我說你還會繼續寫奶茶嗎？ 因為鐵人賽快完賽了，還是你要挑戰60天?
其實我當初只是為了要讓自己有個寫文的習慣，因為技術文對我來說，有點困難，有時候自己寫個一篇會花上一兩天才寫完。當初報名很怕這樣就被刷掉.....不過自己的失誤在第鐵人賽第18天的時候，用成普通發文，導致失去資格。
我還是會把剩下買的那幾包給喝完、評測完。
從開始到現在，不知不覺自己快變成飲品業配專家....坦白說，也是有各位的回覆跟觀看，才有寫下去的動力...之後文章倒是不會每天發拉，因為每天發，我的體重也會發福的。